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豪天体育组织开展2023年西安明德理工牛牛射

职工冬季乐跑活动的通知

各分工会、各单位：

为丰富职工业余文化生活，进一步推动广大职工积极参加全民健身活动，增强身体素质，提升职工凝聚力、向心力，学校工会特举办职工冬季乐跑活动。具体通知如下：

一、活动时间

2023年11月27日—2023年12月22日（周六周天除外）

二、活动内容及参与方式

根据手机提示完成任务即为打卡成功，详见附件1《教职工“步道乐跑”App校园健康跑规则说明》

三、活动参与对象

西安明德理工牛牛射全体在职教职工

四、奖项设置

周一至周五每天手机软件运动打卡，打卡成功16次及以上为一等奖；11次至15次为二等奖；6次至10次为三等奖；5次及以下没有奖。

附件1：教职工“步道乐跑”App校园健康跑规则说明

                                 学校工会

                             2023年11月20日

附件1：教职工“步道乐跑”App校园健康跑规则说明

教职工“步道乐跑”App校园健康跑

规则说明

1、本学期跑步日期范围：2023年11月27日—2023年12月22日。所有参与职工需要在11月27日前需完成下载“步道乐跑”App并认证身份。

2、每天跑步时间段为：6:00——22:00

跑步安全区域为：西安市内

3、本学期运动标准为：按部门、姓名提取成绩。

4、单次运动有效标准为：

里程达到2.0公里，跑步配速在1~100min/km范围内

5、每天最多有1次运动记录关联跑步成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

6、单次运动里程上限最多取10公里。

7、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为。