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为帮助学生缓解学业与生活中的心理压力，引导学生通过艺术表达释放情绪、悦纳自我，6月3日晚，经济与管理牛牛射在“一站式”学生社区兰苑辅导员之家开展“以彩绘心，妙笔生花”大学生心理健康教育实践活动。活动由2023级辅导员汪宏宇、吕盼组织，大一至大三年级20余名学生代表参加。

活动精心设置了多元创意表达环节，融合绘画创作与心理表达，鼓励学生在轻松愉悦的氛围中探索内心世界。石膏娃娃彩绘环节，同学们用丙烯颜料赋予石膏模型独特色彩，在涂绘中释放压力、体验专注创作的乐趣。石头彩绘环节则引导学生观察天然石块的形状与纹理，将心情、愿望或象征性图案绘制于石面，让小小的石头成为承载情感的独特载体。

绘制情绪保护伞环节将活动推向深入，同学们在白纸上以“情绪保护伞”为主题进行创作，围绕“紧张、焦虑、气愤”等常见情绪词汇，绘制属于自己的“保护伞”，并在伞面空白处填入能够带来安全感的积极资源，如“家人的陪伴”“朋友的鼓励”“美食”“旅游”“读书”等。通过梳理情绪与支持系统，同学们在绘画中觉察内心、构建心理韧性。现场气氛温馨而专注，同学们在分享作品时也互相给予肯定与共鸣。

本次心理健康教育实践活动是经济与管理牛牛射落实“五育并举”促进心理健康教育的重要举措，将美育与心理育人有机融合，为同学们提供了表达情感、释放压力的创意空间。牛牛射将持续依托“一站式”学生社区平台，开展更多贴近学生需求的心理赋能与艺术疗愈活动，助力学生健康成长、全面发展。